2014年04月27日

変わろうと思っているのです

実はね去年からちょっとずつ生活を
見直してたんだけど

ようやく板についてきた。

いきなり始めて、
こうしなきゃいけないって
思うと逆にできなくなりそうだったので
計画的に進めてきてたの。


すごく普通のことなんだけど
極端な夜型生活から
朝方にまず、変えました。

時々どうしても徹夜しないとできない
お仕事もありますが。
昨日がそうだった(笑)

朝6時に起きて、朝ご飯を毎日作って、
仕事で外に出るときは
ささやかなお弁当を必ず持って出て
帰ってきたら、夕飯を作って
夕飯と一緒に、次の日の
朝食の下ごしらえをするの。


本当に本当に普通のことなんだけど
だって、こんな風に生活してる人
沢山いるでしょ。

まして、お子様がいらっしゃったりして
それでいて働いてる人は
もっと大変。

頭が下がります。

そんなわけで

お友達や、仕事で会食するのは別だけど
外食...ひとり外食は、一切なし。
大好きだった、出前もなしこ。

慣れるまではちょっぴり
しんどい感じがあった気がするけど
なぜか、太ったけど

なんだか、何かが私の何かが
変わるような気がして楽しみなの。


東京にでてきて25年?
えらい時間経ってるなぁ。

仕事柄、不規則で早朝の仕事もあれば
スタジオに缶詰で朝帰りとか
いつが休みでいつが仕事なのかも
わかんないようなONとOFFの
切り替えっていうのかな
そういうことが上手くできて
なかった気がするんだよね。

まぁ今も、外に出ても家にいても
仕事なのでそういう意味での
ON,OFFはまだ
わかりづらいとこあるけど
少なくとも、規則正しく
過ごしてる事で時間の使い方に
無駄がなくなった気がする。

そんな感じなの。

自慢できるような話でも
なんでもないんだけど、
ずっとできないでいたことが
ようやく私にもできるようになったので。

では今日の一言
せーの!『夢のような時間』

思い返すとね。
そしてそういう時間ほど
あっという間に過ぎてしまう。
時々、切なさまで残して。

これからあとどれだけの
時間を重ねていくのか
わからないけど、
大事にね。
そう、大事に。




venusvoice at 23:44│Comments(7)

この記事へのコメント

1. Posted by MA-100140   2014年04月28日 00:09
5
そうですね、規則正しい生活も必要ですよね。美しさを保つためにも必要ですよ。きっと。

私はある意味規則正しいです。毎日欠かさずアルコール補給です。飲まない日は徹夜の時くらいかな。滅多にないけど...
2. Posted by 鬼神7010   2014年04月28日 00:15
当たり前の事を当たり前にやるというのが実は一番難しい事と思うんですよね。そして何かを変える時というのは何かしらのきっかけや自分自身の現状や置かれた立場に変化が生まれた時にそうなると自分は思うんです。人間は変わる勇気と変わらない勇気のせめぎあいかなと。自分自身に関しては今一つピリッとしてないけど毎年、毎日と言っていいくらい野球を追い続けているとそう感じ考えさせられますね!
3. Posted by masa   2014年04月28日 06:42
よくいわれる精神や体調の不調というのは、栄養あるものを食べて、太陽とともに体動かして生活していれば治るものも多いのではないかと最近思います。
情報化社会が忙しいのもあるのかどうか、時の流れは加速度ついているように早いですね。
4. Posted by アマゾネス   2014年04月28日 10:26
5
前から思ってました。
規則正しい生活をすべきだと。

ご両親を筆頭に殆どの周りの人たちから言われてたと思うんですけどね。
不規則な生活だと身体がそんな生活に耐えよう耐えようといていたと思うんです。
摂れる時に栄養を摂ろうとかね。

それが規則的に食事をするようになっても頑張って栄養を蓄えなきゃって頑張り続けてる時期ですよね、今は。
もう暫くしてそれが当たり前になると身体が安心するようになる。
そうすると必要以上には太らなくなると思います。

真季ちゃんの健康的な生活リズムにひとまずは安心しました。
ありがとうございます。
5. Posted by FTO   2014年04月29日 00:07
5 真季さん凄いですね
目標に向けて、良い方向に向かっていますね

それにしても、不規則が普通になりすぎて、規則的な生活が辛い、私からすると尊敬する限りです
6. Posted by 浅田真季   2014年05月25日 16:05
若さだけで諸々対応できた
日々もありましたが

もうそうは言ってられないので。

この頃は病気もせず
元気にやっているけど

生活を変えたときは
体がびっくりしたようで
ものすごく疲れてたの。

でも今は本当に
夜、10時過ぎにはかなり
眠いし
そして朝がとっても
気持ちよい。

よかったよ、
生活スタイル変えて。
7. Posted by MA-100140   2014年05月25日 16:07
5
真季さんが、健康で元気なのが一番です。いい作品も健康じゃないと大変でしょうしね。

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名前
 
  絵文字
 
 
浅田真季

1989年
WEEKLY漫画アクション
第3回ミスアクショングランプリ

TV・ラジオ・グラビアで活動を経て 1995年7月25日 シングル「戻りたい 戻れない」でeast west japan (現ワーナー・ミュージック・ジャパン)よりメジャーデビュー。

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