浅田真季のぼちぼちゆくのだぁ

真季さん大丈夫ですか。
お仕事でMacちゃんとがんばっているからでしょうかね。少しくらいは休憩して下さい。まだまだ寒いし温かくするのは正解ですよね。

真季ちゃんは肩がこる人なんですね。
僕は肩こりとは縁がないと思ってました。
それで今の部署に付いて殆どパソコンとにらめっこして過ごすようになったら
首がこるようになるし目は疲れて視力が落ちるしで良いことありません。
そしてその中で対処法を見つけました。
夜はうつ伏せで寝ると以外と痛みが取れる。
ストレッチも含めてやってみてちょ。

肩こりと、寝違えるって、辛いですよね

普段肩こりは感じていないので、寝違えた時の辛さのみ、よ〜くわかりますｐ(^o^)ｑ

何かを見るときも、体全体を向けないといけないから億劫になるし、なにより痛いのが辛いですよね(>_<)

温かくして、血行をよくして、ゆっくりマッサージしてね

お大事に

じゃあ明日私はお風呂でびっくりするしかないでしょう♪
え〜と、「ゆっくりはいって、ストレッチー」
ふむふむ。為になったねぇ〜♪為になったよぉ〜♪

ごぶさたしてます。やっと帰ってきましたが　肩こりは大変です、ちなみに僕は針に行ってます。すっきりです。どうですか？　

肩こり随分よくなってきたよ。
まだ首はまわらんが…。

ちょっと姿勢を気をつけてみようと
思ってます。