浅田真季のぼちぼちゆくのだぁ

まとめてお知らせ
INSTA、UPしましたの

画像をクリックしたらとびまーす。

いつもお世話になっているヘアースタイリストの
あゆみちゃんと銀座のアメリカンというカフェに
行ってきました。


とてつもなく大きなサンドイッチが
出てくるということで、有名なお店なんだけど
知ってる？





サラダもてんこ盛り。







食べきれず、持ち帰りました



てんこ盛りサンドイッチ
てんこ盛りサラダ
ドリンク
スープ

合計で1200円


是非、あなたもどうぞ

お久しぶりです
このしばらくの間に念願の
スイカをGETしました。





片手で持ち上げられるスイカ。
めっちゃ幸せでした。


と、いうことで幸せチャージしたあとは
頑張れるのです。

月下美人と言うお花を知ったのは
私が８歳か９歳の頃。


一年に一度、夜に花が咲くんだよ

そう教えてくれたのは
松坂に住む親戚のおじさんだった。

庭先にあったその月下美人を
大事に大事に育てていて
私はその花を見ることはできなかったけど

『一年に一度、夜に花が咲く』

そんなお花があるんだって
とっても印象に残ってました。

未だに、実物は見たことがないんだけど
月下美人の儚さゆえの美しさは
私の心の中で育っていきました。

そして、もう15年も経っちゃうんだね
自分でもびっくりだけど
2002年にリリースした
コンセプトアルバム　fou d' amour の
収録曲　「涙の祈り」に
月下美人と私なりの人を愛する気持ちを
クロスして詞を書きました。

「涙の祈り」

月を待って咲く花のように
静かにあなたを愛します

二人の日々に太陽が昇り
笑いあえる幸せが
急いで過ぎていかないように願います

たとえこの両手が縛られても
左の胸の音はずっとずっとあなたのため
鳴り続けるでしょう

しゃがみこんで　黙りこんだ
わたしに手を差し伸べ
長い虹を見せてくれたあなたのことを
私は永遠に抱きしめていたいの
永遠に抱きしめて生きたいの

永遠に...

明日、そのおじさんに会いに行きます。
最後のお別れです。

まるで父親のように厳しく、そして優しく
勉強も、遊びも教えてくれた思い出達と一緒に...

心からのありがとうを
伝えてきます。

今年は初めてかな。
餃子を作りました。

豆腐入りなの。
この前たくさん買いすぎたので。






具はめっちゃ少なめ。
お肉
豆腐
ニラ
生姜
のみ。

お豆腐は水切りをしてから
使います。

調味料もいつもとは違うものを
使ってみました。
コチュジャン
塩　こしょう

のみ。

いつもは
醤油やお酒や砂糖なんかを使ってたんだけど
コチュジャンに助けられた感じです。
時短にもなったかな。

でも餃子は焼くのがいつも難しい。
そう、最近ねガスからIHに変えたんだけど
IHの加減も難しい。

それでは明日も頑張っていきましょ。

良い夢を。

気づいたら肉ざんまい。




今日はヘトヘトなのでまた明日ね〜
おやすみぃ

本日は立夏

『夏が始まる日』ですね。

とっくに夏は始まってる感じだけど。

では立夏な浅田真季を。







スイカが食べたいぃ。

出逢った瞬間に目がハートになりました。




良い夢を

今日のお昼ご飯。

・卵のサンドイッチ

・ナッツとキヌアのグリーンサラダ

・アスパラとベーコンのクリームペンネのスープ
　チアシード入り

・スーパーフードたっぷりのヨーグルト
　ハチミツがけ




久々のパン。

サンドイッチを作りました。
スープも久々でした。

材料は
アスパラ
ベーコン
ペンネ
チアシード(スーパーフード）
*チアシードはなくても大丈夫です。

調味料
鶏がらスープ
塩こしょう
生クリーム

これだけ用意できれば作れます。

たくさんスープを作ったので
本日もストックできました。

小腹空いた時に助かります。

ワイルドストロベリー
どんどん膨らんで、
ジャムを作る夢も膨らむ。


そして
花が咲くと恋が実ると言われている
ワイルドストロベリー。








写真には写ってないけど
白い小さなお花が咲いていたの。


しかし...


なぜ、歳を重ねると
恋が遠くなるんだろう。

人によるか。


なので、
洋服だけでも恋色にしてみました。




私の恋する気持ちも膨らんでね。
お願いします。

なんとなく色々落ち着いてきて
ご飯を作る時間ができました。

しばらくちゃんとご飯を作れてなかったので
出汁からスタート。前も思ってたけど出汁作って
ストックしとけば、何かと便利で。

なので、

昨夜のメインはその出汁を使った
お腹に優しそうなものがメインでした。

「しらすのスープご飯」




出汁と練りごま、塩で味付けをしてスープを作る。
ご飯に釜揚げしらすとみょうが、
大葉をのせれば出来上がりです。

おかずに、ハムカツを作り、
キヌアたっぷりのグリーンサラダ、
そしてお豆腐でした。


今朝は...




メインは野菜の揚げ物。
写真では鮭に感じますが...

朝から衣作って揚げたぜ。ちょっぴりね。
揚げたのは...

エリンギ、しめじ、人参、大葉、まいたけ...と
THE家にあったもの！です。

さつまいもがあればよかったなぁ。

そして、昨日の出汁で出し巻き卵と味噌汁。

あとはね...
お豆腐を間違えて６丁買ってしまったので
なんとか消費せねばなりませぬ。
なので今日は
お豆腐とアスパラのごま和えを作りました。
お豆腐と練りごま、味噌と調味料があれば
作れちゃいます。

調味料：醤油と砂糖とみりんを使用。

と、いうことで
しっかりご飯を食べ
5月を締めくくり6月スタートです。